“A minha Endometriose Faz Sexo Louco-Dolorosa—é Aqui Como eu Deal’

Quando eu tinha 18 ou 19, fora do azul, eu comecei a sentir fortes dores durante o meu período. O meu estômago inchado a ponto de que eu parecia grávida. Eu tinha graves enxaqueca, que levou o meu popping codeína no regular, mas eu ainda me sentia doente, cansado, espaçadas, moody, e, geralmente, só sentindo doente.

A dor era tão ruim, uma vez eu perguntei ao meu namorado para me dar um soco no estômago. Eu pensei que era um choque para o meu sistema ou ” distrair-me. (Obviamente, e, felizmente, ele não fez isso.)

Eu não tinha idéia do que estava acontecendo, e os médicos mantidos erros no diagnóstico-me com problemas como infecções renais ou clamídia. Há um certo desespero que você sente quando você sabe que algo está seriamente errado, mas ninguém pode dar uma resposta.

Com 24 anos de idade, depois de cinco anos de busca de uma solução, eu finalmente fui diagnosticada com endometriose, uma condição em que as células que são semelhantes para o revestimento do útero crescem lado de fora, e atribui a outras áreas do corpo, como ovários, trompas de falópio, fora do útero, ou até mesmo as entranhas.

Eu fui diagnosticado com o nível um, o que é considerado “o mínimo.” No entanto, eu tinha (e ainda tem) todos os sintomas de fadiga crônica,grave inchaço, e, ah, sim, dor durante o sexo.

Antes do meu diagnóstico, meu namorado e eu estávamos fazendo sexo, mas eu poderia dizer que havia algo de fora, que pode ser incrivelmente doloroso. Às vezes, a sensação foi tão nítida e excruciante que eu gostaria de respirar e gritar em voz alta.

A onda de agonia ia durar de 30 segundos a um minuto, antes que ele volte ao normal. Senti como se uma faca estava indo até o meu útero e bater o outro lado. Às vezes, doía tão intensamente que eu senti removido da realidade. Depois disso, eu tinha essa sensação desconfortável de crueza no meu útero.

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Eu descobri mecanismos de enfrentamento, como a aplicação de pressão para o meu estômago para ajudar a dissipar a faca-como solavancos.

Com o tempo, eu comecei a evitar o sexo mais. Eu parei de sentir presente sexualmente na relação. E meu então parceiro reclamou sobre isso.

Tenho 30 agora, e eu tenho uma relação diferente com a dor—e um outro namorado. Agora, eu estou em um relacionamento de longo prazo com muita confiança e comunicação. Quando podemos ter sexo, eu sei que temos que proceder com cautela. O que significa relaxar, entrar nele com cuidado, e movendo-se lentamente. Eu também aprendi truques para torná-lo mais agradável: Como, se eu inclinar meu pelve para baixo, ele se sente melhor.

A única coisa que ainda me dá uma pausa, embora: eu sou menos provável para iniciar o sexo, se é por medo de como ele vai se sentir, ou porque eu ainda não associar o sexo com prazer. Eu sinto que eu estou constantemente a tentar curar a minha relação com o sexo, que é, inegavelmente, quebrado.

Mas como eu preste atenção ao que eu estou sentindo, eu percebo que há alguns pontos no meu ciclo quando eu quero sexo. Torna-se mais fácil se eu já estou mais excitado.

Ironicamente, este é, muitas vezes, em torno da ovulação, e que é, também, um tempo quando o sexo é particularmente doloroso para mim. Meu corpo está preparado, eu quero sexo, mas dói—e, em seguida, ruínas de toda a experiência. Às vezes, é como, “Qual é o ponto?” É um processo longo, e eu ainda estou a trabalhar em formas de gerir os meus sintomas.

Como o fundador do blog Este EndoLife, eu sou tudo sobre capacitação com endometriose, e eu não vou desistir sexual faz parte da minha vida. Para outras mulheres com endometriose, sugiro algumas coisas para tornar o sexo um pouco melhor:

1. Fale com o seu parceiro.

Ter uma conversa aberta com seu parceiro sobre o que você está passando é tão importante. Se você e seu parceiro estão abertos a conversar com uma terapeuta sexual, melhor ainda.

2. Consulte um especialista.

Mesmo depois do meu diagnóstico da endometriose, meus médicos nunca falou comigo sobre a dor durante o sexo—e eu suspeito que é muito comum para outras mulheres. Se você está lidando com isso, procure um pélvica-do-chão terapeuta, ou peça ao seu médico um encaminhamento para uma dor sexual especialista.

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3. Leia-se e educar-se.

Livros têm sido uma grande ajuda para entender a minha dor e a fazer a paz com meu corpo e a minha relação com o sexo. Vagina por Naomi Wolf realmente mudou a minha perspectiva. Recomendo também o Código de Vermelhopor Lisa Lister e Womancode por Alisa Vitti.

4. Encontrar alguns solidariedade.

Sexual capacitação podcasts como o Gato-de-Meyer Comer Jogar o Sexo fala sobre a cura do sexo e que é como lidar com o sexo doloroso.

Além Instagram contas como @juliet_allen, @the_yoni_empire e educativo @cyclesandsex ajudar a inspirar-lhe assumir o controle de sua sexualidade. Eu sugiro seguintes na mídia social o mais rápido possível!

Jessica Duffin é o criador do EndoLife.com um site dedicado a capacitar pessoas de todo o mundo que estão vivendo com endometriose. Ela também é host do Presente EndoLife Podcast, onde entrevista os hóspedes gerenciamento de doenças crônicas e problemas de saúde mental.

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