Colágeno Naara vale à pena?

O uso de substâncias suplementares na alimentação tem sido um meio bastante recorrido hoje em dia a fim de obter a prevenção e tratamento de doenças, como também a reposição de vitaminas, minerais e nutrientes ao corpo e ainda a busca por objetivos mais específicos, como o ganho de massa magra e a obtenção de uma pele, cabelo ou unhas mais bonitos, fortes e saudáveis.

O Colágeno é uma destas substâncias e tem sido largamente usado nos últimos anos, sendo recorrido na busca por cuidados estéticos, fortalecimentos de ossos, ligamentos e juntas, regeneração celular e ainda o ganho de massa magra. Uma super proteína que vale muito à pena ser investida devido aos diversos benefícios e vantagens que confere ao corpo de uma só vez.

O Colágeno Naara é um dos produtos a disposição no mercado que confere uma suplementação à base de Colágeno em pó, a fim de inseri-lo na alimentação diária e começar o tratamento com essa super proteína. Mas, será mesmo que usá-lo vale à pena?! O Colágeno Naara traz todos os benefícios que promete?! Bem, para responder essa e outras perguntas, preparamos este material maravilhoso! Quer saber mais a respeito? Vamos nessa!

O que é Colágeno

O Colágeno é um tipo de proteína de característica fibrosa, tendo a sua produção feita ainda dentro do próprio corpo, mas que dá a oportunidade de ser suplementada por meio de produtos que trazem o Colágeno em cápsulas ou ainda em pó, sendo nesse ultimo encontrado o comum e hidrolisado. Ele é responsável por conferir diversos benefícios à saúde, acentuados em hidratação e firmeza de células e tecidos inteiros.

A suplementação com o Colágeno é indicada para quem sofre de sua deficiência, ou ainda apresenta problemas nas juntas, vértebras, articulações, cartilagens, cabelos, unhas e pele ligados a enfraquecimento ou falta de hidratação.

Benefícios do Colágeno para o corpo

Dentre os principais benefícios do Colágeno para o corpo podemos citar aqueles relacionados com a hidratação e fortalecimento, sendo eles os que mais se apresentam devido as propriedades do Colágeno usadas na suplementação serem do Colágeno Tipo 1, responsável por esse tipo de efeito. A hidratação não só se estende sobre a pele, ela atinge cabelos e unhas, e vale ainda lembrar que por ser uma proteína natural ela age de dentro para fora, contribuindo para resultados duradouros e eficazes. O Colágeno pode ainda dar mais firmeza ao sistema ósseo e ajudar n ganho de massa magra para quem é fã de treinos pesados.

Colágeno Naara

O Colágeno Naara é um dos tipos de suplementos disponíveis para compra no mercado que é feito à base de Colágeno natural, sendo em forma de cápsulas que devem ser inseridas no cardápio diário, tomando uma antes do almoço e outra antes do jantar. O Colágeno em pó Naara tem propriedades que agem rapidamente no corpo, conferindo os benefícios desejados em um tempo considerável. Dentre os principais componentes desse suplemento temos o Colágeno, Biotina, Vitamina C e Zinco, ótimos aliados no tratamento com o produto.

renova 31

Vale à pena?

O Colágeno Naara vale muito à pena, uma vez que ele tem ação rápida e facilitada no corpo, apresentando um tipo de Colágeno natural hidrolisado em sua composição. O carro forte desse produto é o tratamento contra celulite e estrias, outra propriedade do Colágeno ao ser combinado com outras substâncias, o que traz ainda mais vantagens em consumir o suplemento de Colágeno no dia a dia.

O Que Você Deve Saber Sobre A Morte Silenciosa-Diabetes

 

Neste Mundo Diabetes Dia, nós vamos levá-lo para a profundidade conhecimentos e informações para que você saiba todos os bits de informação sobre o mundo do terceiro mortal doenças-Diabetes. Encontrar o seu risco e mudanças de estilo de vida que podem ajudar você a lidar com isso em breve-a-ser epidemia global do Mundo.

Conteúdo

Como Tipo1 e Tipo 2 são diferentes?

Existem dois tipos de diabetes Tipo1 e Tipo2, e é crucial para identificar os sintomas para entender o tipo de diabetes e problemas relacionados à saúde. Tudo depende de insulina, secretada pelo pâncreas no organismo, é um fator crítico que fornece energia para as células. A insulina converte o açúcar em combustível para as células no músculo, gordura no fígado. A resistência à insulina, reduz as células capacidade de uso de açúcar na forma de energia.

Pessoas com diabetes Tipo 1 não produzem insulina, e para as pessoas com diabetes Tipo 2, inicialmente, eles não respondem à insulina e mesmo depois de parar de produzi-lo.

Os sintomas comuns do Diabetes são:

Ambos têm sintomas típicos, como

  • Roncando De Fome
  • Sentindo-se Cansado cada vez
  • Sentindo-Se Faminto
  • Visão Turva
  • Cortes e feridas que não cicatrizam

Você também pode ler o breve lista de complicações aqui.

Como a obesidade aumenta o risco de diabetes?

Depois de anos de pesquisa, verificou-se que a obesidade é um importante fator de contribuição para a diabetes, e para os Americanos, a obesidade já é um grande problema.

Cerca de um terço de todos os adultos na América latina são obesos e que o número de obesidade infantil triplicou nas últimas 4 décadas. Se o seu IMC for maior que 30, então você está no exponencialmente maior risco de desenvolver diabetes durante sua vida.

A razão é o excesso de gordura que promove resistência à insulina, assim, tornar as células menos sensíveis à insulina. Você não pode negar o fato de que a obesidade leva ao aumento de glicose no sangue permaneçam altos na corrente sanguínea. Há um número de fatores envolvidos que contribuem para o diabetes e não pode ser controlado, como a genética, a idade, fatores de estilo de vida, tais como a ingestão de álcool, tabagismo, níveis de condicionamento físico, stress e muito mais. Não admira, pessoas que já estão sofrendo de problemas de saúde como pressão arterial e colesterol alto são já perto da armadilha. Leia também: Como a obesidade dificulta a velhice

Vamos dar uma olhada mais de perto, existem dois tipos de gordura no corpo em dois locais diferentes, um é a gordura visceral, geralmente a gordura ao redor da barriga área que envolve os órgãos internos. Este tipo de gordura pode ser facilmente reduzida por regular a dieta e o exercício. O outro tipo de gordura é gordura subcutânea, encontrada direito sob a pele, em forma de protuberâncias ou punhos do amor. Gordura Visceral aumenta o risco de diabetes, como a gordura abdominal induzir células inflamatórias química que reduz a capacidade do organismo de utilizar a insulina no corpo. Leia também: o Peso é o seu risco.

Se você entender completamente o tipo de gordura que o seu corpo está a acumular, em seguida, você pode facilmente identificar e controlar a diabetes. O que os médicos costuma indicar são pilulas de emagrecimento como o Kifina, ele ajuda a queimar a gordura e diminui os risco de diabetes.

A obesidade agir como um combustível para o fogo, se falamos de diabetes. O risco de diabetes Tipo 2 torna-se quatro vezes em um obeso criança. Não é Chocante! Houve um aumento no número de crianças diagnosticadas com diabetes Tipo 2, que inicialmente encontrado em adultos. A resistência à insulina, supostamente, deve ser o principal controlador, enquanto que agora, com a crescente taxa de obesidade, dietas não saudáveis e estilo de vida sedentário.

O que é Prediabetes?

A obesidade é outra epidemia que os Americanos estão a lidar, e a situação agrava-se com novas descobertas sobre a relação entre a diabetes e a obesidade. É revelado que a obesidade leva a prediabetes. A próxima vem em sua mente, o que é prediabetics? É uma condição na qual a pessoa elevados níveis de glicose, mas não o suficiente para obter diagnosticada como diabetes. Conforme pesquisas recentes, pelo menos, 84 milhões de pessoas em os EUA tinham em 2015, estão propensos a desenvolver diabetes Tipo2 nos próximos 10 anos.

Outro problema de saúde, conhecido como síndrome Metabólica, este é um conjunto complexo de fatores, incluindo a gordura abdominal, pressão arterial elevada, aumento de triglicérides, HDL baixo e alto níveis de açúcar no sangue. As pessoas com síndrome metabólica são cinco vezes maior o risco para o diabetes. A condição é prevalente em nativos Americanos, afro-Americanos e Asiáticos. Os dois fatores importantes que contribuem para o aumento da síndrome metabólica é a obesidade e resistência à insulina.

Como lidar com a diabetes?

Agora, quando você está ciente de todos os fatores que desenvolve diabetes, pode tomar ações severas para mudar seus hábitos e tomar conta da sua vida. Desde que a obesidade é o principal contribuinte para toda a vida-threating doenças e suas complicações, você deve considerar a perda de peso para o bem. A perda de peso é o único remédio que pode ajudar você a superar diabetes. Eles são tão entrelaçados, dando-lhe o controle para gerenciar, evitar ou lidar com esta condição de saúde. Se você é um trabalho individual e não tem tempo para acertar o ginásio, em seguida, leia sobre formas para perder peso e evitar o diabetes no trabalho.

Considere a possibilidade de perda de peso para o diabetes, e as pequenas mudanças podem causar um efetivo de ondulação em seu estado de saúde, perder de cinco a 10 por cento de seu peso levou a grandes melhorias na saúde em geral e bem-estar. Tais alterações reduzir o risco de diabetes e dar-lhe a confiança para estar em um estado saudável. Há muitas maneiras para reduzir o peso através de dieta, exercício, modificações de estilo de vida e muito mais. Encontrar mais informações sobre como controlar e gerenciar o diabetes.

Andando tão pouco como 20 a 30 minutos por dia pode aumentar o seu metabolismo e reduzir a gordura visceral depósitos no seu corpo. Como o exercício pode aumentar o metabolismo.

Se você é alguém que tem prediabetes pode reverter diabetes Tipo2 e risco pela perda de peso.

Os diabéticos precisam de mais energia para se sentir menos cansado. Obter a sua A1C verificada e usá-lo para encontrar os níveis e média de níveis de açúcar no sangue. A dieta é fator crucial na redução de peso e o risco de diabetes, encha o seu prato com os alimentos que são mais baixos em calorias, saturada, gordura trans e sal. Opt-em alimentos como frutas, vegetais e grãos integrais para adicionar mais fibras à sua dieta. Aumentar o seu consumo de água para ficar bem hidratado e lavar todas as substâncias tóxicas do corpo e menos da bexiga e infecções de pele.

Emagrecimento Studios é um destino de parada para todos os seus problemas de perda de peso e problemas. Se você é movido pela informação e deseja derramar o excesso de peso para ficar em forma e saudável, então nós pode ser de grande ajuda. Oferecemos controle de peso e a figura correções através de procedimentos não-invasivos, médicos, perda de peso, aconselhamento Nutricional para dar-lhe um presente de boa saúde e bem-estar.

‘Eu Tomei a Cafeína Antes do Meu treino De 30 Dias—Aqui está o Que Aconteceu’

Considero-me um ávido corredor: I média de oito quilômetros de seis dias de uma semana. E eu estou (quase) de cafeína. Nenhum café ou chá. Sem bebidas energéticas ou de refrigerante. Mas uma vez ou duas vezes por semana, eu vou chegar para um de dormir pedaço de Pomba chocolate escuro.

Ótimo para o meu sono REM, certo?

No entanto, 5:45 a.m. rola ao redor, o alarme do meu telefone crescendos, e não mais do que trinta minutos mais tarde, eu estou na rua ou esteira, fazendo o meu melhor Forrest Gump. Eu costumo sentir alerta de cerca de duas milhas, ou quando um motorista ocasional desejar-me um bom dia com um agradável tempo, obter-off-road buzinar.

A buzina de um automóvel sempre será música para os meus ouvidos. Mas eu queria saber se a adição de uma dose diária de cafeína teria qualquer impacto sobre o quanto eu sinto durante a minha manhã é executado. E em um sentido quantitativo, eu queria ver se a cafeína faz jus ao seu “melhorar o desempenho” de suas habilidades.

Eu não podia convencer-me de adquirir um gosto para o café ou para lidar com a lama seria criar no meu estômago enquanto eu corria. Então eu fui para o meu local de GNC loja e comprei um Prolab garrafa de 200 miligramas de cafeína em comprimidos.

Eu tirei um a cada manhã, 30 minutos antes de eu começar a correr. Essa dose pode ser considerado “peso-leve”, mas colocar em perspectiva: uma onça-oito xícara de café contém 95 miligramas de cafeína e uma porção de Pomba chocolate escuro, a única fonte de cafeína meu corpo sabia, possui uma enorme 21.

Aqui está o que eu aprendi depois de 30 dias.

Quer começar a correr? Eis como corrigir o formulário:

​​

Os efeitos da cafeína são quase imediatos

Estudos têm registrado até 5 por cento de melhoria nos tempos de desempenho para atletas de resistência. Os ciclistas envolvidos no estudo tomou cafeína uma hora antes de um tempo de julgamento. Eu estava prestes a definir o meu despertador para as 4:45 da manhã para alcançar os mesmos resultados? Absolutamente não.

E não é que eu não tenho! De forma consistente ao longo de todo o período de 30 dias, comecei a sentir a cafeína buzz chute em apenas 10 minutos depois de eu engolir a cápsula. (A acelerar o seu progresso em direção ao seu peso perda objetivos com a Saúde da Mulher de Olhar Melhor Nu DVD).

Especialmente quando se trata de obter as coisas em movimento

A cafeína é famosa por fazer o consumidor a conhecer melhor a casa de banho. (Aqui é a ciência por trás do que acontece.) E sim, eu descobri isso manter-se verdadeiro. Só depois que eu tomei o comprimido, tive vários casos de urgência para ir ao banheiro todas as manhãs. E caffeine do efeito diurético resultou em outro tipo de manhã “executar” anterior a minha real de execução.

Durante todo o meu teste de 30 dias, eu tinha que ter certeza de que eu sentia “vazio” suficiente antes de eu pôr fora da porta. Caso contrário, eu teria de fazer amigos com um vago domínio ou floresta meados de corrida (pelo menos a minha corrida rotas são menos percorrida país estradas). Não somente os poderosos de cafeína em cápsulas têm um efeito sobre o #2, mas eu também notei um forte mau cheiro ao lado de #1.

O aclamado benefícios de desempenho são melhores quando se vai do nada para algo

Vários estudos têm testado como ingestão de cafeína melhora o desempenho de resistência. Afinal, até 2004, foi considerada uma droga para aumento do desempenho. Há ainda uma regulação dos níveis de cafeína no Olímpico os atletas antes da competição.

Eu nunca terá de se preocupar em ser testados para níveis de cafeína, porque meu sangue é Olímpicos-negativo. Eu estou bem com isso, porque a República checa estudo descobriu que a ingestão de cafeína melhora o desempenho de resistência na sub-elite e não de elite, atletas (que sou eu!).

Nos primeiros cinco dias de tomar cafeína, notei sentindo menos prolixo quando executando em esforços mais intensos. Por exemplo, em um esforço comparável, percorri a 5,3 quilômetros de loop de um minuto mais rápido do que a última vez que eu fiz isso de cafeína. É um ritmo de cerca de 11 segundos por quilômetro mais rápido. Era um novo tipo de “corredor de alta.” A minha esperança de que esse efeito colateral da cafeína iria durar todo o total de 30 dias, também foram altos.

Mas, eles voltaram para a Terra no dia 6, e lá permaneceu. Meu corpo parecia ter-se adaptado a uma diária de 200 mg dose de cafeína. A minha percepção de esforço reflete o ritmo, eu estava correndo. Por exemplo, a execução de 7,5 minutos por milha ritmo senti como de 8,5 minutos por milha ritmo durante os primeiros dias. Mas então, senti-me como o que era: 7,5 minutos por milha ritmo. A emoção que eu senti com cafeína simulado de fitness melhorias virou-se para a animosidade contra uma cápsula que fez mais de RP na casa de banho “é executado.”

E o mesmo se aplica para o aparecimento da dor muscular

Outro estudo descobriu que, quando a resistência ciclistas ingeriram cafeína, eles sofreram menos percebida perna a dor muscular. Eu também experimentei o que sentimos como mais rápido do que o normal, a recuperação muscular, além dos meus cafeína experiência, mas somente durante a primeira semana. Depois disso, minhas panturrilhas voltou ao seu normal apertado eus manhã seguinte duro esforço é executado.

Mas, na minha qualidade de sono sofreu

Assim como a minha hora de dormir chocolate lanche não é bom para o meu sono REM, a ingestão de 200 miligramas de cafeína na manhã mexeu com a minha padrões de sono.

Virar-era comum, nas primeiras semanas, até que meu sistema ajustado para a pílula de forma cappuccino. Aos poucos vou dormi mais profundamente semanas, dois, três, quatro, e cinco dos meus cafeína caso.

Na minha opinião, a adição de uma dose diária de cafeína para adequação a fins de desempenho, não vale a pena. O elogiado a resistência e a recuperação de benefícios a cafeína oferece só foram evidentes nos primeiros dias, quando o meu corpo estava se adaptando à substância. E que privilégio veio ao lado de perturbações do sono.

Depois disso, meu corpo aceitou a cafeína como norma, a minha corrida devolvidos a seus padrões anteriores, e eu dormi mais profundamente. Uma coisa que não mudou durante os 30 dias, no entanto, foi o que aconteceu na casa de banho. Então, se você é um dos 42 milhões de Americanos que enfrentam problemas do aparelho digestivo, a cafeína pode ser uma solução rápida.

Tente estes faixa de exercícios para ir de 0 a 100:

Mas se você é como eu, um sub-corredor de elite ou de qualquer atleta para que o assunto, a cafeína não é o over-the-counter, suplemento diário que fará você Olímpico medalhista de material. Você pode adicioná-lo dentro de uma hora antes de você querer atirar para um PR, e, possivelmente, ver os benefícios.

Então, sim, eu já retornou ao chocolate escuro, sendo minha única fonte de cafeína. Estou feliz armazenados minha garrafa de restantes cápsulas de cafeína no meu armário de remédios. Eu aceito que difícil é executado será difícil, e meus músculos provavelmente irá sentir os efeitos na manhã seguinte. Gostei muito de sonda de sono. E já vi minha conta do supermercado cair como purificadores de ar não faz mais receitas!

O artigo, usei a Cafeína Antes do Meu Executado Por 30 Dias. Aqui está o Que Aconteceu foi publicado originalmente na Saúde dos Homens.

A partir de:Saúde do homem NOS

‘Por Que Eu Gosto De Seca Condicionador Melhor Que O Shampoo A Seco’

Para colocá-lo simplesmente: eu tenho um monte de cabelo, que, como você pode imaginar, às vezes pode ser uma dor na bunda. Uma das únicas coisas que me mantém de cortar o meu longo cabelo em um trenó é a habilidade para jogá-lo para cima em um rabo de cavalo ou coque, sempre que ele começa a chatear-me. Infelizmente, o que muitas vezes leva à crespo, seco termina, independentemente de qualquer “não prejudicial” laço do cabelo estou usando.

No passado, que eu tenha tentado para resolver este problema adicionando o produto. Cremes, bálsamos, óleos, géis, o nome dele, eu tentei. Infelizmente, isto muitas vezes levar para o meu cabelo restante da torcida, mas com um novo brilho gorduroso. Nesse ponto, eu ia quebrar meu alisador ou curling ferro para ajudar, e até o fim do agora, de mais de 30 minutos eu passei no banheiro, meu cabelo parecia apenas um pouco melhor—apesar de ainda seco e agora de calor danificado.

As mulheres muitas vezes discurso e sobre a rave, o seu favorito, para salvar a vida dos shampoos a seco, mas eu estou muito mais inclinado para cantar os louvores de dry shampoo é menos conhecido irmã, seco condicionador. Muitas vezes, quando eu voltar para dry shampoo, eu estou em uma situação em que não há de voltar de três dias pós-lavagem, eu ainda tenho que encontrar um produto que deixa as minhas raízes olhar menos do que ‘não.’ No entanto, seco condicionador tomou-me dos meus piores dias de cabelo de volta à completa normalidade.

Veja como DIY seu próprio cabelo hidratante no caso de você está lidando com super seco, bloqueios:

​​

Quando eu primeiro veio através da Amika do Silken Seco Condicionador (r$24, amazon.com), parecia bom demais para ser verdade. Condicionado foi exatamente o que o meu seco termina necessário, mas como eu poderia conseguir esse resultado sem molhar o meu cabelo? A resposta é aparentemente através de magia, mas, na verdade, apoiada pela ciência. O condicionamento ingredientes são entregues através de aerossol, impedindo-os de pesagem para baixo seu cabelo com o produto enquanto ainda proporcionando hidratação benefícios. Amika seco fórmula utiliza um ingrediente chamado Pantenol, um tipo de vitamina B5 que tem propriedades hidratantes, que cria e impõe a resiliência para amaciar e suavizar bristly de cabelo. E ele funciona como um encanto, como você pode ver no meu próprio cabelo:

Alexandria Gomez

Tudo que você tem a fazer é abanar o pode, segure de 10 a 12 polegadas de seu cabelo e spray de meados de-comprimento às pontas. Você pode, em seguida, pincel ou executar suas mãos através de, ou, se você quiser extra suave, batê-lo com um secador de cabelo e escova redonda. Bônus: Isso funciona em todos os tipos de cabelos, inclusive cabelos cacheados e cor-tratados bloqueios.

E voilà: Suas extremidades são instantaneamente mais suave (não mencionar, sentir o cheiro incrível) em menos de cinco minutos. Dry shampoo que?

Comprar: r $24, amazon.com

‘Por Que Eu Crave” Junk Food ” Assim Que Eu Começar A Comer Saudável?’

A pergunta: “Cada vez que eu começar a tentar melhorar a minha limpeza de hábitos alimentares, o meu lixo desejos de comida ficar fora de controle. Isso é horrível! O que está acontecendo?”

O perito: Nutricionista Kelly Pritchett, Ph. D., R. D., um porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética

A resposta: Há duas teorias sobre o porquê de nós anseia por quaisquer alimentos: (1) o Nosso corpo realmente precisa que a comida ou, pelo menos, certos nutrientes nele contidos. (2) Nós simplesmente queremos o que não podemos ter.

Assim, quando se trata de desejo alimentos com pouco ou nenhum valor nutritivo, especialmente se você está recebendo todas as vitaminas e minerais que você precisa, você está provavelmente sofrendo de o último.

“O desejo por alimentos proibidos tendem a ser mais forte ou poderoso quando as pessoas estão em dietas mais restritivas, tais como aqueles que eliminar toda a grupos de alimentos”, diz Pritchett. Caso no ponto: não acho que sobre as zebras. Agora—o que você está pensando? Zebras, certo? A mesma coisa acontece no seu cérebro quando você diz a si mesmo um alimento está fora dos limites.

E enquanto os desejos são ruins o suficiente por conta própria, eles podem definir você para eventual compulsão alimentar. “Se você permitir que pequenas quantidades de alimentos que você desfrute em sua dieta diária, então é menos provável que você mais fazê-lo”, diz Pritchett. “Por exemplo, se você estiver desejos de doces, permita-se pequenas quantidades de chocolate escuro a cada dia.”

MAIS:A MELHOR Forma de Satisfazer os Desejos Sem Ir ao Mar

Se você eliminar um determinado alimento ou grupo de alimentos de sua dieta, é importante certificar-se de que você não está perdendo em qualquer nutrientes—uma vez que isso poderia ser o que está causando os seus desejos, diz Pritchett. Por exemplo, se você estiver em um baixo-carb dieta e do seu corpo de reservas de carboidratos são armazenados aproximando vazio, seu corpo vai necessitar de ação rápida de hidratos de carbono por combustível—provavelmente a partir de cupcakes, cookies, e todos os outros cozido bom para o homem conhecido. Isso é quando você precisa procurar carboidratos a partir de fontes saudáveis.

Enquanto você está se focando realmente uma alimentação saudável estratégias, ao invés de incluir uma dieta radical, embora, lá é uma luz e o fim do desejo-forrado túnel. Pesquisas anteriores mostram que alimentos não saudáveis alterar a forma como seu cérebro regula desejos—e o mais lixo de alimentos que você come, mais você quer. Assim, aderindo a um “tudo com moderação” abordagem, eventualmente, os desejos vão se tornar cada vez mais entre.

Mais de Saúde da Mulher:
O Vegetariano Que Pode Desejos De Corte
7 Perda de Peso-a Promoção de Alimentos Que vai Satisfazer Seu Dente Doce
3 Nutrientes Que Combatem Os Desejos

‘Minha Esposa Luta Com A Doença Mental”

O casamento é muito difícil, mesmo quando ambas as partes estão saudáveis e felizes. Jogue um grave problema de saúde como doença mental—na mistura, e a luta é de todos o mais real.

Condições como a depressão e a ansiedade, juntamente com os medicamentos usados para tratá-los—pode diminuir a libido. E sexo não é a única preocupação: a de Cuidar de uma mentalmente perturbadas parceiro pode desencadear problemas de humor em comum.

De fato, um estudo mostrou que o cuidado companheiros podem apresentar sinais de esgotamento idênticos aos encontrados no pessoal de enfermagem em hospitais psiquiátricos.

A precipitação é uma alta taxa de divórcio, diz Anita H. Clayton, M. D., um psiquiatra da Universidade da Virgínia em Charlottesville. A pesquisa sugere transtornos mentais estão ligados a um aumento do divórcio, variando de 20% (no caso de pequenas fobias) para 80% (quando o vício ou depressão são fatores).

Claramente, ter ou lidar com uma doença mental, é estressante. Mas não é de todo ruim: Estes pares de mostrar de frente para ele, na verdade, pode trazer você para mais perto.

KIRSTEN E THERON SCHULTZ

de Cortesia Kirsten e Theron Schultz

Quando o Wisconsin casal se conheceu de uma década atrás, Theron estava saindo de um dos episódios depressivos ele tinha lutado desde a infância. No passado, ele havia cuidado de desvencilhar-se das pessoas a seu redor quando seu humor afundou, mas Kirsten abertura sobre sua própria saúde lutas (ela tem Ainda de doença, uma condição inflamatória crônica) incentivou-o a compartilhar suas dificuldades, com seus apenas algumas semanas para o relacionamento.

Ainda, o novo casal lutou com seus diferentes abordagens para tratamento de estresse e baixos de humor. Quando Theron, “Kirsten iria para corrigir o modo e a incomodar-me com as constantes perguntas, que se sentiram sufocação”, diz Theron, que precisa de um tempo sozinho para se reagrupar.

A História Você Tem Ansiedade Ou Depressão?

Com a ajuda de um terapeuta, desenvolveu-se um código de frase (“bum dia”) para indicar quando um deles precisa de apoio extra—de uma maneira que parece certo para eles. Quando Theron usa-lo, Kirsten dá-lhe espaço, sabendo que ele vai falar com ela, quando ele está pronto. Se ela está tendo um tempo difícil com sua própria depressão, dizendo que a frase sinais de seu marido para oferecer um abraço.

KIMMIE E JOE FINK

de Cortesia Kimmie e Joe Fink

“Já como uma aluna da primeira série, eu era como, ‘eu tenho que conseguir uma bolsa de estudos integral para ir para a faculdade'”, diz Kimmie, descrevendo o transtorno obsessivo-compulsivo (OCD) viveu durante a maior parte de sua vida.

Quando ela conheceu Joe 31, ela foi para cima-frente sobre sua saúde mental a partir do get-go. Ela explicou que ela toma remédios para sua condição, mas ainda tem sintomas (tais como a sensação de uma necessidade de se colocar as coisas em ordem alfabética). “Descarreguei a minha bagagem sobre ele, porque eu pensei que, Se você estiver indo para caução, fiança agora.” Ele não sabia.

A História 7 Xanax Efeitos Secundários Que Você Deve Saber Sobre

Eles estavam engajados no prazo de um ano; no ano seguinte, eles tiveram uma filha. Apesar de ela tomar sua medicação religiosamente, Kimmie de ansiedade e TOC queimado após o nascimento. Ela gostaria de meditar sobre o modo como a criança pode ser prejudicada.

Kimmie inspirou-se em ferramentas que ela aprendeu na terapia—como a atenção plena técnicas para reduzir seus sintomas. Joe suporte a sua prática com outros casais pode tomar para concedido—algo que ele ainda não. “Se eu não posso lidar com as coisas, ele vai ir ao supermercado ou a executar recados”, diz Kimmie.

A TERAPIA DA CONVERSA

Se você ou um ente querido tem uma condição de saúde mental, simples vocab os swaps podem ajudar você a ter mais produtivas.

Em VEZ DE: “Você sempre fiança quando fazemos planos!”

TENTE: “Quando você cancelar no último minuto, eu me sinto decepcionado.”

POR que É MELHOR: Ele se concentra em seus sentimentos, em vez de colocar a culpa, que pode faísca de defesa.

Em VEZ DE: “eu sei que eu disse que eu iria para a terapia, mas eu não estou pronto.”

TENTE: “eu não estou pronto para a terapia ainda, e eu estou trabalhando nisso.”

POR que É MELHOR: A palavra, mas nega tudo na primeira parte da frase. A palavra e não.

Em VEZ DE: “Você deve tomar seus remédios.”

TENTE: “Como você se sente sobre a minha ajudando você a lembrar de tomar a medicação?”

POR que É MELHOR: as Acusações de colocar as pessoas na defensiva; esta sugestão trabalha na direção de uma solução.

Fonte: Susan Heitler, Ph. D., Denver, psicólogo e autor de Prescrições Sem Comprimidos.

Este artigo foi publicado originalmente em Maio de 2018 problema de Saúde da Mulher da Revista. Para mais um grande conselho, pegue um exemplar nas bancas agora!

‘Por que eu me recusava a Receber Tratamento Quando eu fui Diagnosticado com Câncer de Mama’

Você diagnosticadas com câncer de mama e, em seguida, obter uma mastectomia. Que é apenas a maneira que vai, certo?

Mas quando Donna Pinto foi dito que ela tinha a doença, ela optou por não ter a cirurgia—e ela pode ser alguma coisa. Entre as mulheres diagnosticadas com câncer de mama, cerca de 20 por cento vai ter um crescimento lento do tumor que nunca causa problemas de saúde, de acordo com um relatório recente em Saúde da Mulher.

Donna foi diagnosticado com estágio 0 carcinoma ductal in situ (CDIS), o mais comum tipo de câncer de mama invasivo, de acordo com BreastCancer.org. Apenas cerca de 40% a 50% das DCIS casos progridem para câncer de mama invasivo, mostra a pesquisa.

“Eu tinha uma excisão ampla, em janeiro de 2010, e uma semana mais tarde, eu fui para os resultados e a enfermeira entrou este discurso sobre minhas opções de tratamento,” Donna diz WomensHealthMag.com. Médicos categorizar DCIS casos por grau de escolaridade, com baixo grau de casos, sendo o menos provável de ocorrer após uma excisão, e de alto grau de casos, sendo a mais provável para voltar sem tratamento adicional (como radiação ou uma mastectomia), de acordo com a Sociedade Americana de Câncer. “Que espécie de onde eu fui insensível. Ela me disse que era um grau intermediário e de que o tratamento foi uma mastectomia ou uma mastectomia parcial, além de sete semanas de radiação diária.”

Donna é o próximo passo foi ver o recomendado ladainha de especialistas: um médico oncologista, um oncologista, e uma enfermeira navigator. “Eu estava completamente enganada”, diz ela. “Você só está literalmente em estado de choque. E as mulheres estão a ser dada a este diagnóstico, estar com medo de sair de suas mentes, e são orientados a agenda de todos estes compromissos e tomar decisões durante a noite.”

Donna foi para casa naquela noite e enviada uma boa notícia/má notícia de e-mail para os seus amigos e família.

“Eu disse, ‘A boa notícia é que encontraram esta DCIS,'” ela diz. “Eu expliquei o que é e o que não é nada para se preocupar, mas a má notícia é que este é o tratamento. Eu disse que era uma mastectomia parcial e de sete semanas de radiação. Algo em mim me disse para não fazer isso.”

Um dos Donna amigos—uma visão holística de saúde médico—estendeu a mão para a direita-afastado, e disse-lhe, “Isto não é nada.”

“Ela disse que eu não deveria fazer qualquer um dos tratamentos invasivos”, diz Donna. Seu amigo sugeriu Donna tenta um “esperar e ver”, optando por uma ressonância magnética, um mês depois, para monitorar o câncer, em vez disso. “Ela tipo da liquidação-me de o ir buscar”, diz Donna, que observa que sua amiga também recomendou a adoção de um sistema orgânico de plano de comer. A ressonância magnética resultados voltaram mostrando nada de preocupação. Ainda, Donna médicos incentivou a obter uma mastectomia parcial e não a radiação. Na verdade, ela diz que eles intimidado por ela.

“Você está apoiada em um canto, porque de desconhecidos”, diz ela. “O meu médico disse, ‘não seja estúpido. Basta fazer de radiação pelo menos.’ Eles me chamaram de burro. Mas por que alguém tem de cirurgia, se não há nada para ser visto? Eu sei por que isso está acontecendo, que correm para obtê-lo. É só que a reação instintiva quando ouvimos a palavra câncer.”

Esse parece ser o M. O. para muitos oncologistas. Um estudo recente publicado no journal Provas/Relatórios de Avaliação de Tecnologia , entre 2007 e 2011, mesmo com a pequena de 3 por cento de mortalidade estatística, 88% das mulheres diagnosticadas com DCIS foram submetidos a uma lumpectomia ou mastectomia.

Donna finalmente fez encontrar médicos que concordaram com ela, aqueles que disseram, “Nós não deveríamos chamá-lo de câncer.”

“Existe mesmo algo chamado Van Nuys prognóstico índice [VNPI]”, diz Donna, explicando que ele calcula o risco de uma mulher de reincidência, sem radiação. O VNPI atribui mulheres com DCIS uma pontuação com base no tamanho do tumor, a largura da margem, classe, idade, e o comedão necrose (um tipo de CDIS).

Outro passo na direção certa, diz ela, está batendo a mamografia fora de seu pedestal. Uma 2014 Suíço estudo referenciado no New England Journal of Medicine descobriu que 22% das mulheres rastreadas será exposto a falsos positivos. (Confira estes quatro fatores que poderiam causar resultados falsos positivos em seus exames de câncer.) Mesmo aqui nos Estados Unidos, a U.S. preventive Services Task Force ajustado a sua idade inicial para mamografias a partir dos 40 a 50 anos.

“Todo mundo tem a associação de que o câncer é uma sentença de morte”, diz Donna. “Você vai para aquele lugar. Você é de admirar, ” É este o meu assassino silencioso?’ Os médicos estão tratando DCIS a mesma maneira de tratar alguém com câncer de mama invasivo.”

Felizmente, Donna foi em bom estado de saúde desde o seu diagnóstico inicial; que seu câncer não se espalhou. Ela continua a monitorizar o seu DCIS, submetidos anual dedicado mama exames de ressonância magnética durante os últimos quatro anos e automatizada de todo o ultra-som de mama (AWBUS), que foram criados para mulheres como ela, com o tecido mamário denso. “Eu sei que o meu próprio corpo, e eu acredito fortemente que a intuição também é muito poderoso”, diz ela.

Donna esperança de sua história—e uma nova pesquisa no campo—vai impedir que outras mulheres como ela assumisse a pior quando eles vêem a palavra “carcinoma” em seus resultados.

Para mais sobre a detecção precoce é realmente salvar vidas, o improvável coisas podem fazer você obter um falso positivo no diagnóstico, e mais, pegar a edição de outubro da Saúde da Mulher, nas bancas agora.

“O Que Eu Gostaria De Saber Sobre O Casamento Antes De Ficar Engatado’

Se você está em contagem regressiva para o seu casamento ou todas de 30 de núpcias você foi convidado para este ano, você sabe, há um monte de pressão de pilotagem em que dia.

Mas dizer “eu faço”, cortando o bolo, e a primeira dança são apenas as partes que compõem um único (muito barulhentos) dias. O casamento é—bem, para muitos de nós—uma vida.

Então, o que vem após a cerimônia e a lua-de-mel?

Pedimos mulheres que já foram para lá, conte-nos o que eles desejam que sabia sobre o casamento antes que eles amarraram o nó.

Aqui está o que eles tinham para dizer.

Alyssa Zolna

“Eu gostaria que alguém me lembrou que apesar de haver muitas pessoas dando conselhos, você faz as regras. Mantenha o seu relacionamento pessoal e íntimo. Tomar decisões que trabalham para o tanto de você; não sua mãe ou que a random primo que inunda o seu feed com citações inspiradoras e mal-iluminada selfies. Com tanta partilhar demais, é fácil questionar suas decisões. Vale a pena descobrir o que é importante para o tanto de você e fazer suas próprias regras com base nessas coisas. Além disso, eu gostaria que alguém tivesse me dito a trabalhar para conseguir um lugar com duas casas de banho. Agora que cada um de nós temos a nossa própria, é melhor do que qualquer presente de casamento, nós recebeu.” —Christina, 26

Alyssa Zolna

“Me casei aos 21 anos de idade, então havia um monte que eu não sabia sobre o casamento. (Basicamente tudo.) O que eu desejo que eu sabia era que sua família iria se tornar minha família. Isso soa óbvio, mas eu acho que eu achei que só iria descobrir. Isso vai parecer loucura, mas eu só conheci seus pais duas vezes antes de o dia do nosso casamento. No momento, não me pareceu estranho, já que nós dois estávamos morando longe de casa, e tinha vida independente de nossos pais. Mas depois que nos casamos, eu aprendi um monte de coisas sobre a sua família e fez-me pensar duas vezes antes de se casar com ele. Mais tarde, ele confessou que tentou certifique-se de que eu passei tão pouco tempo com eles como possível, porque ele estava com medo, eu não poderia ainda amo ele se eu conhecesse melhor. Bem, eu amo meu marido caro, mas a sua família faz com que interminável conflito no nosso casamento. Não há ‘trabalhando’ com eles.” —Marie, 38

Alyssa Zolna

“Eu desejo que alguém me disse, a importância da comunicação. Em cada argumento que nós já tivemos ou a qualquer tempo, quando eu fui ferozmente louco pelo meu marido, eu nunca me sinto tão irritado depois de discutir a questão. Eu nunca totalmente entender de onde ele está vindo até nós falar para fora. Eu também acho que é realmente importante para fazer tempo para si.” —Maggie, 31

Pedimos a homens e mulheres o que eles pensam de peidar em relacionamentos. Saiba o que eles tinham a dizer:

Alyssa Zolna

“Haverá mais ruim e chato dias do que os bons. Mas os bons fazem valer a pena tudo. Existem argumentos, os aborrecimentos, e você correr para fora de coisas para falar, por vezes,. Você ficar entediado. Isso é a vida. Mas não há nada mais surpreendente do que os momentos que você sabe que este cara tem a sua volta—não importa o quê. Eu gostaria de saber para não se preocupar tanto sobre os maus dias. Que eles não são indicativos de uma situação ou sem casamento.” —Cari, 39

Alyssa Zolna

“Ninguém se preocupa mais do que se passa em seu dia do casamento real—de modo a tentar não surtar sobre o casamento detalhes. Em última análise, nada disso realmente importa.” —Kate, 31

Alyssa Zolna

“Eu pensei que eu era suposto ter esse ‘ah ha’ momento depois de se casar, mas eu não. Meu marido e eu estivemos juntos por muito tempo antes de nós nos casamos que nossas vidas praticamente permaneceu o mesmo. Eu acho que alguns homens e mulheres pensam quando você se casar você vai mudar, mas ainda somos independentes e, ainda, fazer coisas juntos e ir para a cama cada noite dizendo, ‘eu te amo’. O casamento foi só nos fortaleceram.” —Katie, 31

(Preparando-se para o grande dia? Acelerar o seu progresso em direção ao seu peso perda objetivos com a Saúde da Mulher de Olhar Melhor Nu DVD).

Alyssa Zolna

“Após o divórcio, eu disse que eu queria que alguém tivesse explicado que duas pessoas tem que querer ser casado, não. Assim como, é o sh—tiest contrato no mundo, porque se uma pessoa balda, é isso. É mais.” —Melanie, 44

Alyssa Zolna

“Isso vai soar tão incrivelmente piegas, mas eu gostaria de saber como é feliz o casamento seria uma vez que todas as pressões de namoro e noivado desapareceu. Eu e o meu marido namorou por oito anos e meio antes de nós nos casamos, e depois de acertar os três anos da marca no nosso relacionamento, estávamos todos preparados com perguntas sobre quando ficamos noivos, mesmo que nós só estávamos 22 e 23 anos de idade. As perguntas e a pressão só se intensificou com o tempo. Meu marido recusou-se a ceder à pressão, para os quais sou muito grato. Ele sabia que nós bem o suficiente para saber quando nós estávamos prontos.

“Mas uma vez ficamos noivos nós tinha a pressão de planejamento de um casamento. Mesmo que o nosso compromisso foi quase dois anos, ele ainda se sente como um turbilhão, como nós dois agressivamente perseguido nossas carreiras. Agora que já se instalaram em nossas vidas como um casal, é tão bom saborear o estado atual de nosso relacionamento, sem pressões externas ou expectativas. Há algo a ser dito para voltar ao ‘normal’ após o casamento hype tem diminuído. A melhor parte sobre ser casado é finalmente chegar a um ponto onde você pode deleitar-se com o seu relacionamento, sem pressões externas e perguntas, até que o bebê perguntas começam.” —Elyse, 28

Cassie ShortsleeveFreelance WriterCassie Shortsleeve é um hábil escritor freelance, editor e com quase uma década de experiência relatórios sobre todas as coisas, de saúde, de aptidão e de viagens.

“O meu Filho Tinha um Distúrbio alimentar—e Cometeu Suicídio no Ano Passado’

De abril de Garlick é um de 46 anos, hairstylist e mãe de quatro filhos, que vive em um subúrbio de Salt Lake City. Em 2015, os seus 17 anos de idade, filho de Justin, que teve que lutar contra um transtorno alimentar por mais de um ano, cometeu suicídio. Abril está em uma missão para aumentar a conscientização através da partilha de Justin história.

Meu filho Justin foi uma bela, inteligente menino. Ele era um 4.0 estudante e um músico talentoso. Ele tocou bateria, piano e trompete. Eu nunca tive a pressioná-lo sobre as notas ou trabalho de casa, porque ele estava mais em si mesmo do que qualquer outra pessoa poderia ter sido—ele sempre foi muito específico sobre como fazer as coisas da maneira certa.

Eu tenho quatro meninos. Tem sido sempre muito magro, mas os outros três, todos passaram por uma fase em cerca de sexta série, com 11 anos de idade, onde eles ficaram um pouco gordinho antes de crescer alto e magro, em oitavo ou nono grau. Mas Justin não lidar com o gorducho fase bem em tudo.

Na época, seu pai e eu estávamos passando por um divórcio, o que foi duro de todos ao redor. Eu acho que ele alimentares usados como um mecanismo de enfrentamento de estresse, o que eu tinha feito, também. Como ele ganhou peso, ficou claro que ele estava realmente começando a luta com questões de auto-estima. Ele nunca iria nadar sem a camisa, ele estava constantemente puxando suas camisas fora do seu estômago—pequenas coisas que me mostrou que ele estava se tornando muito inseguro. Eu tentei tranquilizá-lo que ele ia chegar mais alto, eventualmente, e também para ajudá-lo a ver o quão maravilhoso ele era do jeito que ele era, mas ele não parecia ajudar.

Então, quando ele tinha 13 ou 14 anos, ele fez um monte mais alto. O peso caiu fora, e eu acho que ele se sentia muito bem a respeito de si mesmo. Na primavera de 2014, ele começou a mostrar interesse em ser mais ativo. Ele queria um ginásio adesão e começou a correr. Era tudo ainda é bom e inocente nesse ponto. Em seguida, ele terminou em nono grau, e que verão as coisas começaram a piorar.

Ele tinha que obter sua execução, em todos os dias. Se ele perdeu uma corrida, ele seria tão chateado. Comecei a notar que ele parecia estar a restringir sua ingestão de alimentos. Quando eu perguntei, ele diria que ele não estava com fome, ou que ele já tinha comido na casa de um amigo, ou ele não gostou do que eu tinha feito, ou não fosse saudável o suficiente. Seu melhor amigo é mãe mesmo me chamou em um ponto e perguntou se ele estava OK, porque ele não estava comendo, e ele sempre gosta de comer em sua casa.

De Abril De Garlick

Eu estava ficando realmente preocupado, então eu comecei a escuta-lo sobre isso. Quando fomos através do divórcio, tivemos uma terapeuta que todas as crianças trabalharam com. Eu ficava perguntando se ele queria ir ver o terapeuta e ele continuou dizendo, “Não, eu estou bem”, mas então, no final do verão, ele finalmente concordou, porque ele admitiu que ele estava cansado de se sentir como ele não podia comer. Nesse ponto, eu também levou-o para a nossa família praticante. Eu disse a eles que eu suspeitas de anorexia, mas não foi positivo, então eles fizeram um ELETROCARDIOGRAMA e exames de sangue, e descobriu-se que ele estava em bradicardia, o que significa que ele tinha um extremamente freqüência cardíaca diminuiu. De acordo com pesquisa publicada na Revista Internacional de Angiologia, bradicardia é muitas vezes causado pela anorexia, então tivemos confirmou seu diagnóstico.

Ele continuou a fazer terapia e mantidos de ver nossa família médico para regulares check-ins, mas pela semana depois de completar 16 anos, ele foi de 5’8″ e ele foi para baixo para 107 quilos. Ele estava constantemente em bradicardia e, em seguida, seu trabalho de sangue mostrou que os seus rins estavam começando a entrar em sofrimento. Percebi que ainda não estão fazendo o suficiente. Após consulta com nosso médico de família e Justin terapeuta sobre o que fazer em seguida, nós decidimos levá-lo para a sala de emergência para chegar a ele admitiu, então ele pode imediatamente começar a receber o tratamento.

Ele foi admitido na sala de emergência, mas quando descobriram que ele tinha um distúrbio alimentar, eles não sabem o que fazer com ele. Eles não tinham médicos não capaz de lidar com um transtorno alimentar—e este foi um grande hospital. Ele estava lá, 16 horas em pronto-socorro, enquanto tentamos descobrir o que fazer, que também envolveu o pesadelo de tentar descobrir quais os hospitais e centros de tratamento aceitou o nosso plano de seguro de saúde e o que não. Descobrimos que havia basicamente nada, em Utah, para um adolescente com transtorno alimentar, para receber tratamento.

Ele foi transferido para o hospital infantil, em Salt Lake City, temporariamente, e dado um tubo de alimentação, e uma vez que o seu coração estava estável o suficiente, que o levou para a Universidade Neuropsychiatric Institute, em Salt Lake City. Eles tratam mental e comportamental de saúde, mas não tem nada específico lá para transtornos alimentares. Ele começou a ver uma nutricionista, um psicólogo e um psiquiatra lá. Eles começaram a obter o seu peso para cima lentamente. Eles vieram com um plano de alimentação, e em preparação para envio-lo em casa novamente, eles alimentar-lhe o pequeno-almoço e, em seguida, ter seu pai e eu trazer-lhe o almoço e o jantar, então podemos ter uma idéia de como preparar os alimentos em casa que gostaria de ter o número certo de calorias.

Quase todos os dias, nós tínhamos algum tipo de confronto. Eu acho que Justin me senti mais segura comigo, então ele tirou todas as suas frustrações em mim. Ele era como Jekyll e Hyde. Num minuto ele estaria bem, e o seguinte, ele estaria gritando comigo, dizendo-me odiou a mim. Foi como uma montanha russa. Estávamos sempre pisando em ovos. Um dia ele solta, como que na terapia, e o médico me olhou e disse, “Este não é o seu filho. Este é ED falar. Este é ED gritar com você agora.”

Justin tem um monte de apoio de seu primo Kyle, meu filho da irmã, que era oito anos mais velha que ele e muito de fitness, saúde e nutrição. Quando ele ainda estava no hospital, Kyle iria chamá-lo e dizer, “Ei amigo, fica melhor para que possamos ir em um passeio de bicicleta juntos.” Uma vez que ele foi para casa, iria em pouco curto caminhadas e cozinhar refeições saudáveis juntos. Ele era o garoto mais doce, e o relacionamento deles era realmente benéfico para o Justin—ele realmente olhou para ele.

Dois ou três meses depois, recebemos um telefonema da minha mãe dizendo que Kyle tinha tomado a sua própria vida. Ele estava completamente fora do azul. Ninguém tinha idéia de que ele tinha mesmo sido a doer. Escusado será dizer, Justin foi devastada. Eu estava arrasada, muito. Todos nós estávamos. Minha irmã e eu tinha levantado nesses meninos juntos todas as suas vidas.

Eu tinha muito medo terrível sobre o que era isso vai significar para o Justin. Ele tinha feito muito bem, mas depois de Kyle morreu, ele voltou a ser muito Jekyll e Hyde. Um dia ele estaria para cima, o seguinte, ele estaria para baixo. Ele começou a comer novamente, e inicialmente eu estava tão animado, mas finalmente percebi que o que ele agora era bulímica. Ele começou a comer compulsivamente e a purga, comendo todo sacos de Oreos, todo bolos. Colheres e espátulas desapareceu. Eu gostaria de encontrar vomitar na base do vaso sanitário.

Ele negou, mas era claro que ele estava se tornando muito doente de novo. Então, finalmente, em abril de 2015, o enviamos para a internação de Comer Centro de Recuperação no estado de Washington. A nossa companhia de seguros continuava tentando mandá-lo para casa prematuramente, e depois de dois meses de luta com eles sobre isso, eles obrigaram-nos a mudar para hospitalização parcial, o que significa que você deixá-los na parte da manhã e buscá-los para um jantar com você e dormir em casa, como se fosse uma escola. Muitas das crianças fazendo este morava perto, mas nós foram 14 horas de distância, em Utah, então nós não poderia manter-se com isso por muito tempo. Seu pai e eu revezaram voando para fora e ficar em um hotel para levá-lo em todos os dias por cerca de mais duas semanas, mas isso é tudo o que podíamos dar ao luxo de fazer entre o tempo de trabalho, pagar o hotel, e voar de volta para a frente e para trás. Em junho, tivemos que trazê-lo de volta para casa novamente.

De Abril De Garlick

Você pode ver em seu rosto que ele estava fazendo isso muito melhor. Sua pele parecia melhor, seus olhos brilharam de novo, e ele teve de rir de volta. Senti-me tão aliviada, feliz de tê-lo de volta, mas também muito nervoso. Eu não acho que ele tinha estado em tratamento por tempo suficiente. Eu não sinto como se fôssemos totalmente em claro ainda.

Ele fez muito bem por um tempo, mas, em seguida, em setembro comecei a perceber a grande quantidade de alimentos, desaparecer novamente, e quando eu vi o vômito na base do banheiro de novo, eu queria vomitar, também. Eu não quero fazer isso de novo. Toda a família era tudo tão emocionalmente exausto. O dinheiro estava exausto. Toda a minha energia estava sempre indo para o Justin, e eu me senti culpada por não dar atenção suficiente aos meus outros filhos. Eu me senti culpado por não fazer mais para o Justin, porque eu ainda tinha que trabalhar. Eu me senti culpado, não importa o que eu fiz.

Ainda estávamos indo para a terapia juntos, vendo um nutricionista, e ver um médico, mas não foi o suficiente. Ele iria gritar com seus irmãos e eu, e ele começou a cortar-se. Os cortes foram sempre rasa, então foi mais um grito de socorro.

Mas, em novembro, Justin tirou sua vida com uma arma. Quando os médicos nos disseram que não tinha sido capaz de salvá-lo, apesar de seus melhores esforços, eu lembro que eu ficava dizendo, “o Que não está certo, isso não está certo.” Eu não podia acreditar em qualquer chance que eu tinha de continuar a lutar para o meu bebê se foi. Eu não podia acreditar que minha família estava passando por isso novamente, como nós tivemos com Kyle.

Nos últimos 10 meses, minha família teve que aprender a colocar toda a energia que estavam colocando para tentar salvar Justin relação a nós mesmos, para iniciar a cura. Eu estou falando sobre a sua morte, agora, porque eu quero aumentar a conscientização sobre a ligação entre transtornos alimentares e o risco de suicídio, e sobre o fato de que os adolescentes podem ter a imagem corporal, problemas e sofrem de transtornos alimentares, também.

De acordo com pesquisa publicado no Hospital Geral de Psiquiatria Revista, pensamentos suicidas e tentativas são mais comuns entre as pessoas que lutam com transtornos alimentares do que a maioria das pessoas não percebe. Além do mais, as taxas de mortalidade entre as pessoas com transtornos alimentares são, na verdade, maior do que para aqueles que sofrem de outros distúrbios mentais como a depressão, o transtorno bipolar e a esquizofrenia, muitas vezes como resultado de suicídio. Eu quero mais que as pessoas saibam o que é OK para os caras para falar abertamente sobre transtornos alimentares, admitir isso, se eles têm problema, e não para ser envergonhado ou constrangido sobre ele.

Eu estou trabalhando para ajudar a obter uma instalação onde os homens com transtornos alimentares pode ser tratada para ser aberto no estado de Utah, para que ninguém mais no nosso estado tem que ir através de tudo, nossa família passou. Eu também comecei um passeio anual para aumentar a conscientização sobre homens com transtornos alimentares em Justin aniversário, dia 23 de setembro. Ele teria completou 18 anos este ano.

Eu quero que os pais sabem que é assim, tão importante amar a si mesmo e mostrar aos seus filhos que você ama a si mesmo. Eu acho que eles veem as nossas atitudes para com nós mesmos e que transfere para eles em alguns aspectos. Eu não sempre, têm maior auto-estima. Eu não me culpar, mas eu me sinto como o que afetou a Justin em alguns aspectos. Então, muitos de nós, especialmente as mulheres, nos bater e dizer coisas horríveis para nós mesmos que nunca iria dizer para os nossos piores inimigos. Todo mundo merece ter um modelo de como amam a si mesmos, e como a tratar-se como o seu próprio melhor amigo.

Se você ou um ente querido está lutando com um transtorno alimentar ou a depressão, a ajuda está disponível através dos seguintes recursos:

O Comer Centro De Recuperação: 1-877-789-5758

A National Eating Disorders Association: 1-800-931-2237

Associação nacional de Anorexia Nervosa e Transtornos Associados

A Crise de Linha de Texto: o Texto “ir” para 741741 para conectar-se com um conselheiro

National Suicide Prevention Lifeline: 1-800 – 273-TALK

Samaritano 24 Horas Crise Hotline: 1-212-673-3000

10 Amazon Prime Dia Da Beleza Ofertas Que Vai Fazer Você Parecer Mais Jovem

Sempre há um pouco de emoção quando você vê uma assinatura de caixa de brown chegar à sua porta. E graças a Amazon é muito aguardado Primeiro Dia, que a emoção está prestes a obter uma muito maior, uma vez que eles estão tendo suas ofertas acima de um entalhe com um dia de promoções incríveis, começando em 9 p.m. EST no dia 10 de junho e terminando às 3 horas da manhã no dia 12 de junho.

Não são apenas estes produtos de beleza rouba, mas eles também prometem voltar o relógio, com elogios de usuários para provar isso. Primeiro-membros e economize 30% em luxo, produtos de beleza, mas você precisa ser um membro para poder aproveitar esta oferta, por isso, se você não tiver uma conta, cadastre-se no amazon.com/primeday. Clique em meio à Amazônia, em seguida, limpar algum espaço em seu armário de remédios para essas jóias.

Estas ofertas estão disponíveis para Primeiro-membros apenas. Você pode se inscrever para um teste gratuito de 30 dias. Devido à natureza do Primeiro Dia, os preços estão sujeitos a alteração de itens e pode vender para fora rapidamente.

(Veja quais produtos foram tão incrível, demos-lhes a Prevenção de Beleza Natural Prêmios!)

1. Um corretivo de caneta que faz com que as olheiras desaparecem

Amazon

La Roche-Posay Toleriane Teint Correção De Cor Corretivo De Caneta

Prometendo rever: “Este é agora o meu ir para produto. Eu gosto especialmente o pequeno pincel que permite ao dab o produto em meu olho em pequenos pontos e, em seguida, misturá-lo com o meu dedo. Ele combina bem com o meu justo tom de pele. Também eu os tratarei com rosácea, que tende a romper com certos cosméticos. Escusado será dizer que fiquei contente por saber que este corretivo concealer pen não causar qualquer surtos. Eu posso verdadeiramente dizer que esse produto funciona para mim. Acabei de superar um ataque de pneumonia e se você pode lembrar os círculos escuros que vêm lutando contra uma doença, então você sabe como áspero a aparência do seu olhar dos olhos depois de uma luta. Este corretivo concealer pen eliminado COMPLETAMENTE a aparência daqueles círculos escuros. Estou muito satisfeito com este produto. A única desvantagem que eu poderia encontrar é que o corretivo de caneta é opaco e, portanto, você não sabe se você está ou não quase de corretivo. Como resultado, provavelmente, vou ter de comprar uma cópia de segurança de caneta, apenas no caso.” —Risco Moderado

Compre agora:r$17,50 (normalmente, us $25)

(Saiba como osso caldo pode ajudar você a perder peso e a aparência mais jovem com Mulher Saúde Óssea do Caldo de Dieta.)

2. Um Japonês favorito de culto que nutre a pele seca

Amazon

Yu-Ser Hidratante, Creme para a Pele para Pele Seca

Prometendo rever: “eu amostrados este produto Birchbox, e me apaixonei! Minha pele fica extremamente seca no inverno, mas é páreo para esta pequena jóia. Eu tentei farmácia cremes hidratantes, e high-end de cremes, alegando para hidratar minha pele. Eu gosto de usar o óleo de coco também, mas é um pouco pesado para mim às vezes. Eu não poderia recomendar este produto para qualquer pessoa que sofre de pele seca. É um bom tamanho para um preço justo, também.” —Ashley

Compre agora:r$11.20 (normalmente, us $16)

(Cuidado com estes “saudável” alimentos que podem tornar a sua pele sair.)

3. Um pó que zaps brilhar

Amazon

em michelle phan Amar-Me Por Mim Acabamento Impecável Pó Compacto

Promissor revisão: Esse pó é PERFEITO! Eu estava um pouco cético em relação a pedidos on-line, uma vez que é difícil dizer qual a cor vai combinar com seu tom de pele, ou se você vai mesmo como o pó. No entanto, Michelle Phan do website tem retratos de várias dezenas de mulheres e o tom usado por eles, assim que você pode combinar a sua pele com a cor certa. O pó vai muito bem, mesmo usando apenas o pad vem com. Ele dá a aparência de liso e até mesmo a pele, sem qualquer cakey-ness. Eu uso esta sozinho ou sobre o fundamento e funciona bem em ambos os sentidos. Eu recomendo este pó é para quem quer um natural, aparência suave para a sua pele. —Ashley Anjo

Compre agora: r$17.50 (normalmente, us $25)

Comer esses 7 alimentos para uma pele bonita:

4. Uma máscara de olho que deixa você olhar bem acordado

Amazon

Patchology FlashPatch Eye Gel – 30 Pares

Promissor revisão: eu tenho (não HORRÍVEL), mas a média de olheiras e rugas sob os meus olhos. Eu diria que o normal para um fim de 40 a mulher. Eu tenho um exemplo de um desses em uma beleza caixa de subscrição e me apaixonei!!! Meus olhos podem estar inchado em AM o que faz com que as olheiras parecem piores. Eu tentei estes patches e o inchaço desapareceu!! Meu sob a área dos olhos também foi hidratada e suave! Era muito mais fácil de aplicar a maquiagem!! Eu caí no amor!! Eu colocá-los e deixá-los em até eu TENHO que tirá-los!! Eles não deslizar e apesar de eu ter a pele muito sensível, não há irritação ou vermelhidão!! Eu vou estar usando essas pequenas jóias para todo o sempre!!!” —C. Barnes

Compre agora:r$35 (normalmente, us $50)

(Tente fazer essas mudanças simples para a sua dieta para dormir melhor.)

5. Um creme que não vai fazer você se sentir mal sobre o seu pescoço

Amazon

StriVectin TL Avançadas de Aperto no Pescoço Creme

Prometendo rever: “Um tratamento que funciona como nenhum outro, resultados muito rápidos! Um dos melhores no mercado para o pescoço e um ótimo preço! Se você perdeu peso ou devido à idade, onde a pele começa a ceder ou que a turquia pescoço, este produto pouco é para você! Eu perdi peso e estou naquela idade em que o meu rosto não é tão gordo e pescoço está mostrando um monte de sinais de flacidez. Quando eu tentei isso, ele apertou, e levantada, e eu parecia uma versão mais jovem de mim, então eu posso dizer isso, trabalhou como nenhum outro produto e que eu estava muito, muito feliz! : )” —Diana Tilley

Compre agora:r$55.30 (normalmente, us $79)

6. Um mágico multitarefa, de que trata a acne, rugas e tom de pele irregular

Amazon

é CLÍNICOS Active Soro

Prometendo rever: “Nos meus 30 anos na terra nenhum outro produto que mudou drasticamente minha pele, como este, tem. É um pouco caro para mim, mas acho que é para ser digno de investimento. Diminui meus poros, limpa minha pele. No geral melhorar o meu na textura e clareza. Eu gostaria de diversificar e tentar mais desta empresa.” —Katie

Compre agora:r$91 (normalmente, us $130)

(Esses hábitos de dormir pode ser totalmente arruinar a sua pele.)

7. Um retinol suave o suficiente para uso diário

Amazon

StriVectin-AR Avançado de Retinol Dia de Tratamento SPF 30

Prometendo rever: “o Que posso dizer? Este é o melhor retinol produto disponível sem receita médica, na minha opinião (e eu tentei vários). Retinol mais o grande StriVectin fórmula. Além disso, ele tem um útil SPF 30.” —V. Nalbantian

Compre agora:r$48.30 (normalmente, us $69)

8. Um óleo de limpeza que derrete fora da composição

Amazon

Julep Amor Nu Face Que Desafiam A Idade Óleo De Limpeza

Prometendo rever: “Minha pele é normal a seca, eu tenho tentado encontrar um limpador que não fez a minha pele sentir apertado ou desidratado depois. Eu decidi dar purificação de óleos tentar depois de pesquisar durante anos para encontrar um limpador que eu adorei. Esta é a única. Este limpador remove a maquiagem (até mesmo à prova d’água lápis de olho e de longo-usar rímel que eu uso) de uma forma fácil e divertida experiência. Não só sentir o cheiro incrível, ele deixou a minha pele super macia e brilhante depois, sem vestígio de óleo! Normalmente sou uma maquiagem limpe usuário, mas têm encontrado este limpador para ser um ótimo substituto.” —Um Pouco Aloha

Compre agora: r$19.60 (normalmente, us $28)

(Olhar 10 anos mais jovem com estes truques de maquiagem!)

9. Um dispositivo que faz em casa microdermabrasion de um cinch

Amazon

Troféu Pele Rejuvaderm MD Microdermabrasion do Sistema

Prometendo rever: “produto Fabuloso! Eu tenho acne-propensa pele e ter sido tratada com topicals (com sucesso) pelo meu dermatologista por anos… Não só tem este produto melhorou significativamente a textura geral da pele da minha pele, ele reduziu o número de rompimentos eu geralmente experiência durante todo o mês. Leva alguns tratamentos para pegar o jeito, mas depois de usar algumas vezes, é uma brisa. Eu amei e eu falei para minha mãe para obter-se um também… Ela adora também!” —KYB

Compre agora:r$139.30 (normalmente, us $199)

10. Um olho gel que ajuda você a falso 8 horas de sono

Amazon

skyn ISLÂNDIA Hidro Cool Firming Eye Gel, 4 de Contagem

Prometendo rever: “ADORO essas coisas!! Eu, nunca é o suficiente! Eles se sentem de luxo em meus olhos durante as minhas “Spa noites”, a cada semana! Eu manter o meu na geladeira que eles são bons e legal, mais eficaz dessa forma também! Eu definitivamente recomendo a estes para aqueles que estão tentando combater olheiras e inchaço sob os olhos…” —Sean e Tara

Compre agora:$10.50 (normalmente, us $15)

O artigo 10 do Amazon Prime Dia da Beleza Ofertas Que Vai Fazer Você parecer mais Jovem apareceu originalmente na Prevenção.

A partir de:Prevenção-NOS

Celia ShatzmanCelia Shatzman é uma Brooklyn baseado no escritor, que já escreveu histórias sobre temas que vão desde a moda para viagens, celebridades, entretenimento, beleza, finanças, saúde e fitness.